‘Slechte’ gewoontes veranderen (3) – kom uit die groef!

Naast de situatie zijn er nog een paar momenten waarop je je invloed kunt hebben op je gewoontes. Zoals ik al eerder schreef: neem wat tijd om te experimenteren met wat jou helpt in die momenten. Hoe meer je je ervan bewust bent hoe je gewoonte werkt en wat de gevolgen zijn, hoe gemakkelijker het…

Lees verder